Тест на выявление актуальных страхов личности ✅ Какие страхи имеет смысл прорабатывать?
Тратить на это время, деньги, жизненную энергию?
🆘 Беспокоящие, навязчивые, неприятные, "пугающие", от которых "кровь в жилах стынет".
🆘 Актуальные, то есть те, которые реально мешают жить, ограничивают ту или иную активность. Особенно, если эта активность полезная, необходимая, и даже приятная для человека.
Давайте уточним на примере.
Недавно работала с клиентом по запросу страха ветра. Запрос только на первый взгляд выглядит экзотическим или надуманным.
Человеку, которого ветер "не триггерит" никогда не понять ужас, апатию и желание забиться куда подальше от этого "простого природного явления", когда не только на работу идти не хочется, но и в целом жить.
Это я описала первый признак страха, с которым обязательно стоит поработать.
Второй признак актуальности как правило является усугубляющим, если человек постоянно живёт в очень в ветренном регионе, которых в России большое количество, как например, у моей клиентки, которая проживает в Санкт-Петербурге. Добавим к этому проживание на верхних этажах опять так многочисленных высоток и круг замкнулся. Человеку просто деться некуда, появляются мысли о переезде на нижние этажи и в другой регион. А это, как мы понимаем, не всегда возможно вообще и в краткосрочной перспективе особенно.
Вот в такой ситуации просто необходимо потратить 1,5 часа и 5500 рублей на работу с подобным страхом. Результаты не замедлят себя ждать. Смотрите отклик клиента через день после консультации регрессионной терапии.
Безусловно, мы работаем не со страхом ветра как таковым. Как правило подобные "необычные" страхи - это лишь верхушка айсберг, в основании которого выходим и базовые страхи будущего, болезни, смерти.
Кроме данного запроса, помню работы со страхами мороза, холода. И они тоже выводили клиентов на базовые страхи смерти в ситуации в прошлых жизнях или родовой истории, когда имела место гибель в том числе от мороза или переохлаждения.
Как правило условия гибели не являются непосредственной причиной попадания человека в травмирующую ситуацию, поэтому найдя момент гибели важно идти ещё в более глубокое исследование в поисках первопричины. Тогда можно реально исцелить страх, который напоминает о себе здесь и сейчас.
И, наоборот, про актуальность. Если я живу в Сибири, и боюсь, например, змей или скорпионов, то этот страх вряд ли можно считать актуальным, постольку поскольку этих товарищей у нас надо сильно постараться найти, чтобы испугаться и испортить себе качество жизни. Гораздо более актуальным для нашего региона могут быть страхи клещей или ос.
✅Для желающих ближе познакомиться со своими страхами предлагаю пройти известный в психологии тест ИСАС (Иерархической структуры актуальных страхов личности Ю.Щербатых и Е.Ивлевой) и сравнить свои результаты с о средними показателями здоровых испытуемых.
🧩Лично для меня эта информация стала отличным фактором стрессоустойчивости: я то думала, что я мега трусиха, а оказалось, что по сравнению со средними показателями я вообще кремень: почти ничего не боюсь. А вот некоторые страхи, на которые вообще не обращала внимание, оказались в критических показателях и помогли направить фокус внимания на эти страхи и "распаковать" их послания с пользой для себя.
❤️Для получения опросника и в дальнейшем моей обратной связи по результатам в аудио формате прошу сделать репост данного поста и написать комментарий-заявку: Хочу пройти тест по страхам!
#юлия_бринева #юлия_бринева_работа_со_страхами #юлия_бринева_помоги_себе_сам #юлия_бринева_терапия #регрессия #психология #психология_страха #работа_со_страхом #страх_ветра #страх_мороза #юлия_бринева_отзывы
