Звёздные цитаты о терапии, которые многое объясняют!🔥💯👍 Что ждёт вас в терапии, если вы решитесь на неё?
Лучше, чем сами терапевты вам об этой кухне никто не расскажет.
И лучше всего, если это будут мэтры, доки, зубры психологии, психотерапии и философии, люди-легенды, которые многого достигли и точно не имеют цели что-то приукрасить в свою пользу.
💫Поэтому приготовила сегодня для вас 5 звёздных цитат о терапии, которые очень отозвались и мне. Если вам тоже, то мы явно сработаемся.🤝
🧩Итак, психотерапия, разговорная терапия, консультирование или просто терапия – разные названия оказания психологической помощи.
🧩Её основная задача заключается в поддержке людей, которые сталкиваются с эмоциональными трудностями, сложными ситуациями в жизни и проблемами психического здоровья.
🧩Как работает терапия? Терапия — процесс, в котором клиент с помощью терапевта работает над развенчанием патологических убеждений, которые препятствуют полноценной жизни психики, отрицательно отражаются на самооценке, не дают достичь желанных целей, заставляют его похоронить свои мечты и причиняют страдания.
💫Цель психотерапии помочь клиенту почувствовать себя имеющим выбор там, где ранее он переживал вынужденность.
Джеймс Бюдженталь
💫В психотерапевтическом диалоге мы работаем над тем, чтобы приблизиться к боли. Однако это делается для того, чтобы затем оставить ее позади.
Финн Скэрдеруд
💫Главное в психотерапии - не самосовершенствование, а понимание себя самого с целью поиска более эффективных способов обращения с собственными потребностями.
Нэнси Мак-Вильямс
💫Одна из причин существования психотерапии – в том, что, исповедуясь незнакомому человеку, открываешь свободу быть самим собой. Психотерапевта можно ненавидеть без чувства вины. С ним можно быть самим собой и при этом – не отвергнутым. Другими словами, психотерапевт может вытерпеть тебя, когда ты являешься во всей красе, на час-другой в неделю. Благодаря тому, что рискнул показать себя кому-то, становится легче показать себя самому себе.
Карл Витакер
💫Задача психотерапии так или иначе неизбежно включает прохождение через некое страдание, если речь идет о росте человека, поэтому-то столь многие уклоняются от углубляющего диалога со своим путешествием по жизни. Но процесс этот не столь уж страшен или мучителен, как может показаться на первый взгляд, тем более что награда - обновление и расширение горизонтов, если мы того захотим.
Джеймс Холлис
❤️А вам какая из цитат откликается больше всего?
✅Запись на консультации регрессионной терапии в личных сообщениях.
Начать лучше всего с короткой диагностической консультации по льготной цене.
#юлия_бринева #юлия_бринева_терапия #юлия_бринева_регрессионная_терапия #психотерапия #психология #цитаты
