Статья предлагает 15 шагов для развития психологической устойчивости, включая поддержание здоровых отношений, принятие жизненных трудностей, управление эмоциями и другие. Автор подчеркивает, что психологическую устойчивость можно и нужно развивать, и что это качество становится под силу каждому из нас.