Статья рассказывает о причинах, по которым люди не обращаются за помощью к помогающим специалистам, таким как психологи, коучи, регрессологи и терапевты. Автор указывает на субъективное восприятие результата работы с такими специалистами и наличие негативных убеждений, которые могут ограничивать людей в обращении за помощью. Также автор отмечает, что некоторые люди могут не получить желаемого результата из-за низкой квалификации специалиста, отсутствия мотивации или неадекватных ожиданий от работы.
# Психология
Статья предлагает 15 шагов для развития психологической устойчивости, включая поддержание здоровых отношений, принятие жизненных трудностей, управление эмоциями и другие. Автор подчеркивает, что психологическую устойчивость можно и нужно развивать, и что это качество становится под силу каждому из нас.
В статье представлены 5 звёздных цитат о терапии, которые помогут понять, что ожидать от психотерапии. Терапия помогает людям, сталкивающимся с эмоциональными трудностями и проблемами психического здоровья. Цель психотерапии - помочь клиенту почувствовать себя имеющим выбор там, где ранее он переживал вынужденность. В психотерапевтическом диалоге мы работаем над тем, чтобы приблизиться к боли, чтобы затем оставить ее позади. Главное в психотерапии - не самосовершенствование, а понимание себя самого с целью поиска более эффективных способов обращения с собственными потребностями. Одна из причин существования психотерапии – в том, что, исповедуясь незнакомому человеку, открываешь свободу быть самим собой.
Статья о том, какие страхи являются актуальными и мешают жить, и как с ними работать. На примере страха ветра автор объясняет, какие признаки являются актуальными и почему страх может быть проблемой для человека. Статья также упоминает о важности проработки страхов для личностного роста.